初心者ガイド
英語もタイ語もできないけど大丈夫？バンコクのムエタイ体験と言葉の不安
英語もタイ語も話せなくてもバンコクでムエタイ体験はできます。ミット打ちが動きの真似で成立する理由、トレーナーの指示の仕組み、翻訳アプリの使い方、予約前に日本語相談する方法を解説。
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ムエタイ初心者ガイド、バンコク旅行情報、トレーニングTips、お客様の声などをお届けします。
初心者ガイド
トレーニング
ムエタイ合宿の筋肉痛対策｜リカバリーとタイ古式マッサージの組み合わせ方
ムエタイ合宿の筋肉痛はいつが一番つらいのか、ストレッチ・睡眠・水分・タンパク質の基本対策と、タイ古式マッサージを練習スケジュールに組み込むコツを解説します。
トレーニング
ムエタイはダイエットに効果的？合宿で体が変わる理由と現実的な目安
ムエタイ合宿でダイエットは期待できるのか、運動量・食事環境・生活リズムの3要因から解説。2週間合宿のモデルと帰国後に続けるコツも紹介します。
初心者ガイド
ムエタイとキックボクシングの違いは？技・ルール・強さを比較
ムエタイとキックボクシングの違いは肘・膝・クリンチ。技、ルール、採点、ラウンド、どちらが強いかを比較し、初心者向けに解説します。
初心者ガイド
ワイクルーとは？意味・音楽・作法を3分で解説｜ムエタイ試合前の儀式
ワイクルーとは、ムエタイの試合前に師や家族へ敬意を表す伝統儀式です。踊る理由、ラムムアイとの違い、モンコン、観戦時の見どころを初心者向けに解説します。
トレーニング
タイのムエタイジムの一日｜朝練から夜練まで練習ルーティンを解説
タイのムエタイジムの一日の流れを、朝練のランニングからミット打ち、午後練まで具体的に解説。初心者が全部こなさなくてよい理由や、Train & Stay滞在ならではの1日モデルも紹介します。
トレーニング
ムエタイのバンテージの巻き方｜4.5mの基本手順と選び方
ムエタイ用バンテージ4.5mの巻き方を5ステップで解説。手首・拳・指の間を守る順番、締めすぎのサイン、3mとの違い、洗濯方法まで初心者向けにまとめます。
トレーニング
ムエタイグローブのサイズ・オンスの選び方｜バンコクで買うならどこ？
ムエタイグローブのオンス・サイズの選び方を体重別の目安つきで解説。バンコクでの購入場所や、初心者はレンタルから始めるべき理由もまとめました。
初心者ガイド
ムエタイ体験当日の流れ完全ガイド｜服装・持ち物・レンタルまで
バンコクでムエタイ体験を予約した人向けに、受付から着替え、準備運動、ミット打ち、クールダウンまで当日の流れを時系列で解説します。
初心者ガイド
バンコクでムエタイを習うには？教室・体験・合宿の選び方【初心者向け】
バンコクでムエタイを習いたい初心者向けに、1日体験、通常クラス、宿泊付き合宿、長期トレーニングの違いと選び方を日本人目線で解説します。
空き状況を確認して予約する
日程やプランが決まっている方は、予約ページで空き状況を確認できます。迷う場合はLINEで相談してから進められます。