朝練(7:00 - 9:30)
- ランニング・縄跳びでウォームアップ
- シャドーボクシング
- パッドワーク(トレーナーとマンツーマン)
- サンドバッグトレーニング
- クールダウン
Schedule
スケジュール
朝練と夕練の時間帯を日本語でわかりやすく整理しました。旅程や滞在計画の参考にご覧ください。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 - 9:30 | 朝練 | 朝練 | 朝練 | 朝練 | 朝練 | 朝練 | 休 |
| 16:00 - 18:30 | 夕練 | 夕練 | 夕練 | 夕練 | 夕練 | 夕練 | 休 |
トレーニング
休業
各クラスの内容
夕練(16:00 - 18:30)
- ミット打ち・コンビネーション練習
- クリンチワーク
- フィジカルトレーニング
- 希望者向けのスパーリング
補足
祝日や試合イベント、特別営業により変更がある場合があります。最新の運営情報は到着前にLINEまたは予約ページでご確認ください。
体験予約は簡単3ステップ
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